Hareket Etmek Bebek Gelişiminde Neden Önemlidir?
Ebeveynler olarak, bebeklerimizin
hareket ettiği en ufak bir ana şahit olmak bizler için unutulmayacak, mükemmel bir andır.
Doğal hareketlerin pek sık görülmediği
bebekler ve çocuklar, yaşamın her alanında gelişimsel gecikmeler yaşama riskini
taşırlar.
Hareket etmek sadece bedensel
gelişimle ilgili değildir, sağlıklı beyinlerin geliştirilmesi ve bebeklerimizin
sosyo-kültürel gelişiminin desteklenmesi için çok önemli bir eylemdir. Ebeveynler
olarak, pasifliğe ve çocuklarımız için doğal bir hareket eksikliğine karşı
dikkatli olmamız gerekir.
Öyleyse bugün ebeveynler olarak
neden çocuklarımızın birçoğunu, hareket etmesini önleyecek şekilde yetiştirmeye
çalışıyoruz?
İnsanlar hareket edici olarak
doğmuşlardır ve oturan bir hayat yaşamak gerçekten doğamıza aykırı bir
durumdur.
Araştırmalar, egzersiz ve
fiziksel aktivitelerin, vücuttaki tüm düşünce ve duyguları etkileyen önemli
nörotransmitter olan serotonin, norepinefrin ve dopamin düzeylerini
arttırdığını gösteriyor.
Genel olarak, egzersizlerin
bilişsel yetenekler ve zihinsel sağlık üzerinde derin etkisi vardır. Sadece
bununla da kalmıyor, hareket etmek vücuda daha fazla kan pompası yapar ve
beynin daha verimli ve sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlar.
Modern dünyamızda hayatımızı
iyileştirmek için üretilen çeşitli alet ve ekipmanlar, çocuklarımızın biyolojik
olarak yapmaları gerekenleri yapmalarını zorlaştırıyor: derinden kodlanmış yollarla ilerleyerek, tüm
yetkinliklerinde giderek büyümelerini sağlamak.
Bebek hareketlerinin birincil
erken zorunluluğu bebeğin doğru ve sağlıklı büyümeyi sağlamak için ilkel
refleksleri uygulayabileceğinden omurgayı gerdirmeyi gerektiren bebeklik
hareketleridir.
Modern hayatta en rahatsız edici
eğilimlerden biri, bebeklerin ve çocukların doğal olarak hareket etme
özgürlüğüne daha az sahip oldukları ve davranışları öğrenme kapasitelerini
etkileyebilecek durumda olmasıdır. Pek çok ürün, bebekleri doğal olarak kısıtlama
olmadan hareket ettirmeyi durdurur.
Çocukların dış dünyayı en iyi
öğrenme yöntemleri özgürce hareket etmektir ve bu genellikle gürültülü,
düzensiz, dağınık ve önceden tahmin edilemez durumlar demektir.
Birçok pediatrik fizyoterapist,
ciddi duruş sorunları ve kronik bel ağrısı olan okulöncesi çocuk sayısındaki
artış konusunda endişelenmektedirler.
Çocukluk çağında değişen başka
bir konu, çocuğun çıplak ayakla hareket etme ve oynama özgürlüğü olmuştur. Evet,
ebeveynler olarak bebeklerimize çok şirin minik ayakkabılar alıyoruz ve bunlar
onlara çok yakışıyor. Fakat Londra’daki ayak hastalıkları uzmanı Tracy Byrne,
çok genç yaşta sürekli ayakkabı giymenin bir çocuğun yürüme ve beyin gelişimine
engel olabileceğini düşünüyor.
The Guardian yazarı Byrne,
bebeklerin ayakkabıyla yürürlerken onların yerden aldığı geribildirimin daha az
olması sebebiyle, yere bakmak için daha
az ihtiyaç duyduklarını ve bunun da dengelerinin bozulup düşmelerine neden
olduğunu söylemektedir.
Bebeklerimizin ilk yıllarında
mümkün olduğunca hareket etmelerini sağlamak, onların tüm duyularını kullanarak
gerçek dünyada daha sağlıklı, daha mutlu, daha güçlü, daha akıllı, daha sakin
ve daha yetenekli yetişmelerine yardımcı olacaktır.
Bebeğinizin bol bol hareket etmesini
sağladığınız, mutlu günler geçirmeniz dileğiyle…
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder